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与将所有 iPhone 或 iPad 数据打包到单个备份文件中的 iOS 不同，macOS 可让您控制要存储在 iCloud 中的 Mac 数据。您甚至可以选择将部分数据完全在线存储，以帮助释放 Mac 内部存储驱动器上的空间，就像 iOS 让您优化照片库或卸载未使用的应用程序而无需从相机胶卷或主屏幕中删除任何内容一样。

如何在 Mac 上找到 iCloud 设置

将 Mac 数据备份到 iCloud 的设置并不容易找到——它们在 Time Machine 设置下不可用，并且没有专门标记为“备份”或“恢复”的菜单。要查找 Mac 的 iCloud 控件，请打开设置应用程序，然后单击 Internet 帐户（您可以在其中添加或删除电子邮件地址或选择要同步到 Mac 的帐户）。到达那里后，列出的第一个帐户应该是 iCloud，您将在此处单击下一步。

在 iCloud 设置下，您会发现从 iCloud Drive 开始的各种 Mac 应用程序和功能的一系列选项，您可以在其中找到将 Mac 数据备份到 iCloud 所需的电脑大部分设置。但是，在您继续之前，请先查看此页面上的其余设置，并决定您是否希望与这些应用程序和功能相关的全部或部分数据与 iCloud 同步（如果您的目标是备份您的 Mac尽可能完整地连接到 iCloud，请确保选中所有选项）。

如何将 Mac 备份到 iCloud

现在您在 iCloud 设置窗口中，您需要决定您的 Mac 将哪些数据备份到 iCloud。每台 Mac 在 iCloud 设置下都有一组不同的选项，具体取决于安装的应用程序，但列出的第一个通常是桌面和文档文件夹。这是一种通用的备份解决方案——选中此框会将您放在这两个文件夹中的所有内容与 iCloud 同步，这意味着备份文件所需要做的就是选中该框并将文件保存在其中任何一个中地点。

向下滚动列表，您将看到您使用的 Apple 应用程序——Pages、GarageBand 等——以及与 iCloud 集成的任何第三方应用程序。选中单个应用程序旁边的复选框会将您在这些应用程序中创建的任何文件保存到 iCloud。这包括程序文件和游戏文件，可让您在多个 Apple 设备上同步应用程序状态或游戏进度。

您还可以在另一个地方查看和更改 Mac 备份到 iCloud 的文件；但是，请注意，您不能从那里更改任何设置。要鸟瞰您的 Mac 设置为与 iCloud 同步的所有内容，请打开 Finder 窗口，然后单击边栏中 iCloud 下的“iCloud Drive”。或者，您可以导航到“/Users/[username]/Library/Mobile Documents/com~apple~CloudDocs”（其中 [username] 是您用于登录 Mac 的配置文件的名称）。