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熬夜对身体有什么危害？

1记忆力下降路由知识

熬夜时，应该休息的大脑应该一直加班。如果大脑不休息，很容易头晕和肿胀。经常注意力不集中，情绪低落，时间长了会损害记忆力。

2胃肠道问题

长期熬夜的人会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等问题。

提高患癌症的风险

熬夜会使内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响人体细胞的正常分裂，导致细胞突变，增加患癌症的风险。

44使人处于亚健康状态

熬夜容易损害人的睡眠质量和失眠。然后很容易感到疲劳，脾气暴躁，有时甚至有一些异常的行为和想法，整个人的状态都很差。

55诱发猝死和心血管疾病

睡眠不足时，人体长期处于压力状态，不断分泌肾上腺素等激素，会引起血管收缩异常，甚至诱发心源性猝死。血压比正常人高，容易诱发高血压或加路由知识重病情。

6易发生突发性耳聋

经常熬夜、长期疲劳和睡眠不足会阻碍内耳血液供应。一旦受到外界刺激（如温度突然变化、病毒感染等），很容易导致突发性耳聋。

7损害皮肤

睡眠和压力不规律会影响内分泌代谢，导致皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗沉、痤疮、黑眼圈加重等问题。

8视力下降

熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是熊猫黑眼圈